मन को एकाग्र करनी की विधि

हरेश तंत्र शक्ति साधना केन्द्र


मन एकाग्र करनै की विधि



हम जाप करते समय हमेशा मन के एकाग्र नही होने की शिकायत करते है और ये जानना चाहते है कि ये एकाग्र केसे हों

मे आपको एक अपनी प्रक्टीकली अचूक विधि दे रहा हू जिससे मन एकाग्र होगा और जप मे आनंद भी आयेगा


विधि

भगवान शिव का पंचोपचार पूजन करे
 गुरू गणेश पूजन करना चाहे तो कर सकते है

हाथ मे पानी और चावल लेकर संकल्प लें कि में मन एकाग्र करने के लिये ॐ नमः शिवाय मंत्र का 51 माला जाप करने का संकल्प ले रहा हू

फिर पूर्व मुख होकर बैठे और मंत्र का जाप करें
मंत्र जाप के साथ साथ कुम्भक क्रिया करतै रहे यानि पूरी सॉस लेकर उसे वही रोककर मंत्र का जाप करें
फिर सॉस रोके और मंत्र जाप करे कोशिश करें कि मात्र दो बार सॉस लेने मे ही पूरी माला हो जाये या दो कुम्भक मे ही माला पूरी हो जाये
पूरा जाप इसी तरह से कर दीजिये
मन अपने आप एकाग्र हो जायेगा
आपको करने की जरूरत नही होगी


इससे तीव्र क्रिया भी है
आप सॉस को बाहर निकाल कर भी जाप कर सकते है
यानि पूरी सॉस बाहर छोड दै फिर मंत्र का जाप करे
पूरा जाप येसे ही करें
कोशिश करें कि दो बार की सॉस मे ही पूरी माला हो जाये
मन अपने आप एकाग्र हो जायेगा
कुछ अनुभूति होना शुरू हो जायेगा
जप मे एक अजीब सा आनंद आयैगा जिसका  अनुभव यकीनन आपने नही किया होगा

ये क्रिया 21 दिन तक करें
आप चाहे तो इसे आगे भी जारी रख सकते है
यकीनन आप का मन एकाग्र होगा और साधनाओ में सफलता मिलने लगेगी

 इस पूरी प्रकिया मे मात्र एक घंटा लगेगा लेकिन ये एक घंटा आपका जीवन बदल देगा

निशुल्क साधना सीखने के लिये सम्पर्क करें


हरेश तंत्र शक्ति साधना केन्द्र
9690988493
8384844021