*सात दिवसीय शिविर की रूप रेखा*
ध्यान योग शिविर की रूपरेखा
*पहला दिन दूसरा दिन तीसरे दिन की रूप रेखा*
सुबह 5 बजे आपको जाकर नहाधोकर तैयार होना है
सुबह 6 बजे से 9बजे तक ध्यान करेगे
9 बजे से 10 बजे तक नाश्ते का समय रहेगा
10 बजे से 12 तक योग निद्रा का समय रहेगा
12 बजे से 1 बजे तक त्राटक करेगे
1 बजे से 2 बजे तक खाना रहेगा
2 बजे से 3 बजे तक आराम करने का समय रहेगा
3 बजे से 5 बजे तक तंत्र चर्चा का समय रहेगा
आधा घन्टा रेस्ट रहेगा
5.30 से 8 बजे तक ध्यान का समय रहेगा
8 बजे से रात्रि का खाना 9 बजे तक
9 बजे से दस बजे तक आज्ञा चक्र जागरण क्रिया
10 बजे से सुबह 5 बजे तक सोने का समय रहेगा
ये पहले दूसरे तीसरे दिन की रूप रेखा है
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हरेश तंत्र शक्ति साधना शिविर
*सात दिवसीय शिविर की रूप रेखा*
*चौथा दिन*
सुबह 5 बजे आपको जाकर नहाधोकर तैयार होना है
सुबह 6 बजे से 9बजे तक ध्यान करेगे
9 बजे से 10 बजे तक नाश्ते का समय रहेगा
*10 बजे से 1 बजे तक बेसिक करवाया जायेगा*
1 बजे से 2 बजे तक खाना रहेगा
2 बजे से 3 बजे तक आराम करने का समय रहेगा
3 बजे से 5 बजे तक तंत्र चर्चा का समय रहेगा
आधा घन्टा रेस्ट रहेगा
5.30 से 8 बजे तक ध्यान का समय रहेगा
8 बजे से रात्रि का खाना 9 बजे तक
9 बजे से दस बजे आज्ञा चक्र जागरण क्रिया
10 बजे से सुबह 5 बजे तक सोने का समय रहेगा
ये चौथे दिन की रूप रेखा है
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*पॉचवा दिन*
सुबह 5 बजे आपको जाकर नहाधोकर तैयार होना है
सुबह 6 बजे से 9बजे तक ध्यान करेगे
9 बजे से 10 बजे तक नाश्ते का समय रहेगा
10 बजे से 12 बजे तक योग निद्रा का समय रहेगा
12 बजे से एक बजे तक त्राटक करवाया जायेगा
1 बजे से 2 बजे तक खाना रहेगा
2 बजे से 3 बजे तक आराम करने का समय रहेगा
3 बजे से 5 बजे तक तंत्र चर्चा का समय रहेगा
आधा घन्टा रेस्ट रहेगा
5.30 से 8 बजे तक ध्यान का समय रहेगा
8 बजे से रात्रि का खाना 9 बजे तक
9 बजे से दस बजे तक रेस्ट रहेगा
*10 बजे से 1 बजे तक साधना करवायी जायेगी अप्सरा या यक्षणी की*
साधना समाप्ति के बाद सुबह 5 बजे तक सोने का समय रहेगा
ये पॉचवे दिन की रूप रेखा है
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*छटवा दिन*
सुबह 5 बजे आपको जाकर नहाधोकर तैयार होना है
सुबह 6 बजे से 9बजे तक ध्यान करेगे
9 बजे से 10 बजे तक नाश्ते का समय रहेगा
10 बजे से 12 बजे तक योग निद्रा का समय रहेगा
12 बजे से एक बजे तक त्राटक करवाया जायेगा
1 बजे से 2 बजे तक खाना रहेगा
2 बजे से 3 बजे तक आराम करने का समय रहेगा
3 बजे से 5 बजे तक तंत्र चर्चा का समय रहेगा
आधा घन्टा रेस्ट रहेगा
5.30 से 8 बजे तक ध्यान का समय रहेगा
8 बजे से रात्रि का खाना 9 बजे तक
9 बजे से दस बजे तक रेस्ट रहेगा
*10 बजे से 1 बजे तक साधना करवायी जायेगी प्रेत या अन्य कोई तामसिक शक्ति की*
साधना समाप्ति के बाद सुबह 5 बजे तक सोने का समय रहेगा
ये छटवे दिन दिन की रूप रेखा है
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*सातवा दिन*
सुबह 5 बजे आपको जाकर नहाधोकर तैयार होना है
सुबह 6 बजे से 9बजे तक ध्यान करेगे
9 बजे से 10 बजे तक नाश्ते का समय रहेगा
*10 बजे से 1 बजे तक हवन और ज्योत करवाया जायेगा*
1 बजे से 2 बजे तक खाना रहेगा
2 बजे से 3 बजे तक आराम करने का समय रहेगा
3 बजे से 5 बजे तक तंत्र चर्चा का समय रहेगा
आधा घन्टा रेस्ट रहेगा
5.30 से 8 बजे तक ध्यान का समय रहेगा
8 बजे से रात्रि का खाना 9 बजे तक
9 बजे से दस बजे तक रेस्ट रहेगा
*10 बजे से 1 बजे तक पिछले दिन वाली साधना ही करवायी जायेगी*
साधना समाप्ति के बाद सुबह आप कभी भी जाग सकते हो
ये सातवा दिन दिन की रूप रेखा है
आठवे दिन आप लोग अपने घर जा सकते हो।।
